
2. IHCA konference:
Strategie k dlouhověkosti
Mentální a fyzické zdraví do vysokého věku
11.10.22 | 15:00-18:00+
KONFEREČNÍ SÁL SPORTCENTRUM FK SLAVOJ VYŠEHRAD, Mikuláše z Husi 1709/1, Praha 4
Jak si udržet mentální vitalitu ve vyšším věku a jak dozrát v moudrého člověka s životním nadhledem.
MUDr. Radkin Honzák, CSc.
je přední český psychiatr, publicista i pedagog. Vystudoval všeobecné lékařství na Univerzitě Karlově v Praze. Zabýval se výzkumem výživy, spánku i stresu. Později se specializoval na psychiatrii, psychoterapii a psychosomatický přístup.
Má vlastní blog, na kterém zveřejňuje příspěvky o aktuálním dění. Stvořil několik populárně-naučných knih o psychologii. Mezi ty nejžádanější patří Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření, Psychosomatická prvouka či Dědeček potrkal jelena.
V současné době pracuje jako ambulantní lékař pro IKEM a také pro Psychiatrickou nemocnici v Bohnicích.

Koučink dlouhověkosti
Mgr. Kamila Ulčová
Koučka, lektorka komunikace a moderátorka. V IHCA se zabývá koučinkem změny životního stylu ke zdravějšímu a plnějšímu životu. V koučovací praxi s klienty pracuje na strategiích pro zvládání nadměrného stresu a úzkosti.

Pohybem k dlouhověkosti
Mgr. Jakub Hrubeš
Absolvent UK PEDF Praha. Sport prolíná celý jeho život. Kromě své činnosti v Akademii Mindset, je spoluzakladatelem mezinárodní koučinkové asociace IHCA, nebo spolumajitelem vzdělávací platformy pro fitness trenéry trenerskapraxe.cz. V současné době se věnuje především mentálnímu koučinku vrcholových sportovců.

Japonský životní styl jako inspirace k dlouhověkosti
Martin Vačkář
přední český japanolog, publicista, dramatik, překladatel a tlumočník z japonštiny, je držitelem japonského Řádu vycházejícího slunce se stříbrnými a zlatými paprsky za přínos ke kulturním vztahům mezi Japonskem a Českem.
Kořeny má v rodině hudebního skladatele Dalibora C. Vačkáře. Studoval anglistiku a japanologii na FFUK v Praze, japonštinu v Tokiu, a dále na Curyšské universitě ve Švýcarsku. Od začátku osmdesátých let. 20. století pracoval jako novinář, publicista, překladatel a tlumočník z japonštiny. Zastával také funkci koordinátora japonských televizních týmů při natáčení dokumentárních programů o české hudbě, kulturních památkách, historii holocaustu a také sportu. Píše pro hudební divadlo a seznamuje veřejnost s japonskou kulturou a duší.

Stravou k dlouhověkosti
Anna Richtrová
Nutriční terapeutka a koučka. Výživu vystudovala na naturopatické akademii The Nutritional Healing Foundation ve Velké Británii. Specializuje se na vliv stravy na fyzické i psychické zdraví, podporu léčby chronických onemocnění a poruchy příjmu potravy.

Rapamycin, Metformin, NAD+ a další:
Farmakologické strategie k prodloužení života
Dr. Ivan Černohorský
Science & Health Enthusiast. Behaviorální ekonom. Vyvinul vzdělávací projekty Mindset Coaching®, Mindset Health Coaching zaměřené na psychologii změny chování a změny životního stylu. Zakladatel školy koučinku Mindset Academy s.r.o.
